Jaką wodę do domu kupować?

Każdy lekarz, dietetyk czy specjalista od aktywności fizycznej będzie wielokrotnie podkreślał, że spożywanie wody jest dla naszego organizmu niezwykle ważne. Trzeba sobie zapamiętać, że pitna woda praktycznie w każdych ilościach jest wskazana dla naszego organizmu i warto ją spożywać. Często jednak zastanawiamy się nad tym jaka woda do domu będzie najlepsza. W sklepach spożywczych propozycji znajdziemy naprawdę bardzo wiele. Produkcja wody butelkowanej zajmuje się bowiem bardzo wiele firm, które co rusz wprowadzają do sprzedaży nowe propozycje. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nie każda woda będzie miała taką samą wartość dla naszego organizmu.

zdj_16

Przede wszystkim powinniśmy wiedzieć, że woda nie równa się wodzie i składniki mineralne, które się w niej znajdują się dla nas bardzo ważne. Jeśli chcemy wybierać dla siebie wodę w sposób świadomy powinniśmy wiedzieć jaka jest różnica między wodą źródlaną a wodą mineralną. Woda źródlana to woda, która jest pobierana z różnych miejsc, jest wodą pitną, jednak nie ma wartości zdrowotnej z tego względu, że zawiera się tam mało składników mineralnych. Natomiast woda mineralna to woda, w której ilość składników mineralnych na litr przekracza pół grama. Przed laty był to gram i według lekarzy właśnie ta druga norma jest lepsza, gdyż dobra woda mineralna właśnie powinna mieć około 1000 mg składników mineralnych na litr.

zdj_172

Gdy zastanawiamy się nad tym jaka woda do domu będzie najlepszym rozwiązaniem powinniśmy właśnie na ilość składników mineralnych zwrócić baczniejszą uwagę. Przede wszystkim badajmy rozpiskę, która musi pojawić się na butelce. Znajdziemy tam dokładne wyszczególnienie ilości składników mineralnych w litrze wody. Im więcej tym woda będzie lepsza i jej zakup będzie rozsądniejszy. Jeśli zdajemy sobie sprawę z tego, że w naszym organizmie znajduje się mało wapnia czy magnezu warto wybierać wodę, w której właśnie te składniki będą najliczniejsze. Taka woda do domu będzie w stanie uzupełnić pojawiające się w naszym organizmie niedobory.

woda do domu



Woda z minerałami - wybierajmy dobrą wodę butelkowaną

W naszych sklepach spożywczych możemy znaleźć masę różnych propozycji jeśli chodzi o wodę butelkowaną. Spośród nich każdy może wybrać coś interesującego dla siebie. Przede wszystkim trzeba kupować wodę starannie. Nie powinno się podchodzić do tego po macoszemu zakładając, że woda to woda i nie będzie w tym względzie żadnych istotnych różnic. W rzeczywistości jest zupełnie inaczej, gdyż woda, którą pijemy woda mineralna...

Woda pitna w firmach

Przedsiębiorcy, którzy chcą uchodzić za profesjonalistów coraz mocniej starają się dbać o swoich pracowników. Między innymi dlatego dąży się do tego, by przygotowywać coraz lepsze warunki pracy oraz dodatkowe udogodnienia. Zdarza się, że coraz więcej firm stara się dbać o posiłki dla pracowników. Standardem natomiast staje się woda do firmy...

Woda źródlana - czy warto ją kupować?

Kilka ostatnich lat to bez wątpienia okres, gdy coraz większa grupa naszych rodaków zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, że regularne picie wody ma dla naszego organizmu znaczenie i może znacząco wpływać na poprawę jego pracy. Między innymi dlatego w tym momencie w naszych sklepach spożywczych znajdziemy coraz więcej propozycji wody butelkowanej, spośród których można wybrać coś interesującego ...