Jaką wodę do domu kupować?

Każdy lekarz, dietetyk czy specjalista od aktywności fizycznej będzie wielokrotnie podkreślał, że spożywanie wody jest dla naszego organizmu niezwykle ważne. Trzeba sobie zapamiętać, że pitna woda praktycznie w każdych ilościach jest wskazana dla naszego organizmu i warto ją spożywać. Często jednak zastanawiamy się nad tym jaka woda do domu będzie najlepsza. W sklepach spożywczych propozycji znajdziemy naprawdę bardzo wiele. Produkcja wody butelkowanej zajmuje się bowiem bardzo wiele firm, które co rusz wprowadzają do sprzedaży nowe propozycje. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nie każda woda będzie miała taką samą wartość dla naszego organizmu.

zdj_16

Przede wszystkim powinniśmy wiedzieć, że woda nie równa się wodzie i składniki mineralne, które się w niej znajdują się dla nas bardzo ważne. Jeśli chcemy wybierać dla siebie wodę w sposób świadomy powinniśmy wiedzieć jaka jest różnica między wodą źródlaną a wodą mineralną. Woda źródlana to woda, która jest pobierana z różnych miejsc, jest wodą pitną, jednak nie ma wartości zdrowotnej z tego względu, że zawiera się tam mało składników mineralnych. Natomiast woda mineralna to woda, w której ilość składników mineralnych na litr przekracza pół grama. Przed laty był to gram i według lekarzy właśnie ta druga norma jest lepsza, gdyż dobra woda mineralna właśnie powinna mieć około 1000 mg składników mineralnych na litr.

zdj_172

Gdy zastanawiamy się nad tym jaka woda do domu będzie najlepszym rozwiązaniem powinniśmy właśnie na ilość składników mineralnych zwrócić baczniejszą uwagę. Przede wszystkim badajmy rozpiskę, która musi pojawić się na butelce. Znajdziemy tam dokładne wyszczególnienie ilości składników mineralnych w litrze wody. Im więcej tym woda będzie lepsza i jej zakup będzie rozsądniejszy. Jeśli zdajemy sobie sprawę z tego, że w naszym organizmie znajduje się mało wapnia czy magnezu warto wybierać wodę, w której właśnie te składniki będą najliczniejsze. Taka woda do domu będzie w stanie uzupełnić pojawiające się w naszym organizmie niedobory.

woda do domu



Woda z minerałami - wybierajmy dobrą wodę butelkowaną

W naszych sklepach spożywczych możemy znaleźć masę różnych propozycji jeśli chodzi o wodę butelkowaną. Spośród nich każdy może wybrać coś interesującego dla siebie. Przede wszystkim trzeba kupować wodę starannie. Nie powinno się podchodzić do tego po macoszemu zakładając, że woda to woda i nie będzie w tym względzie żadnych istotnych różnic. W rzeczywistości jest zupełnie inaczej, gdyż woda, którą pijemy woda mineralna...

Stała dostawa wody

Każdy człowiek powinien zdawać sobie sprawę z tego, że bez napojów życie ludzkie jest praktycznie niemożliwe. Brak wody będzie bardzo szybko odczuwalny dla naszego organizmu. Dużo dłużej możemy wytrzymać bez posiłków. Natomiast woda jest nam niezbędna do życia i musimy ją spożywać w odpowiedniej ilości każdego dnia. Niekiedy również odpowiednia ilość spożywanych napojów decyduje o naszym samopoczuciu. ...

Idealna woda

Praktycznie każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, że woda jest źródłem życia i tak naprawdę nasze funkcjonowanie bez wody nie byłoby możliwe. W związku z tym nie powinno się zapominać o tym, by regularnie spożywać odpowiednie ilości wody pitnej. W sprzedaży znajdziemy bardzo wiele różnych propozycji jeśli chodzi o wodę butelkowaną. Na jakie jednak warto się decydować, by cieszyć się smaczną woda jodowana...